Cada 5 de agosto se celebra en Argentina el Día del Montañista, una jornada dedicada a homenajear a quienes practican esta disciplina y a recordar a la Virgen Nuestra Señora de las Nieves, patrona de las actividades de montaña. Más allá de la efeméride, la fecha también invita a descubrir una actividad que crece año tras año y que reúne deporte, turismo, contacto con la naturaleza y superación personal.
Aunque la relación entre el ser humano y las montañas existe desde los orígenes de la humanidad, el montañismo moderno comenzó a escribirse en 1786, cuando Michel-Gabriel Paccard y Jacques Balmat alcanzaron la cima del Mont Blanc. Décadas más tarde llegaron otros hitos históricos, como la conquista del Everest en 1953 por Edmund Hillary. En Argentina también quedaron páginas inolvidables: el suizo Matthias Zürbriggen fue el primero en coronar el Aconcagua en 1897 y Nicolás Plantamura se convirtió en 1934 en el primer argentino en alcanzar la cumbre del cerro más alto de América.
En la actualidad, el trekking y el senderismo viven un verdadero auge. Miles de personas eligen recorrer senderos y montañas para desconectarse de la rutina y disfrutar del paisaje.
Entre los destinos más elegidos del país se destacan:
- Laguna de los Tres y Laguna Capri, en El Chaltén.
- Glaciar Martial, en Ushuaia.
- Cerro Uritorco, en Córdoba.
- Parque Nacional Los Alerces, en Chubut.
- Paseo de los Colorados, en Purmamarca.
- Cerro Tres Picos, en Sierra de la Ventana.
- Yungas de Tucumán, ideales para caminatas entre selva y montaña.
La montaña también es protagonista de numerosas curiosidades que ayudan a comprender la magnitud de esta actividad:
- El Aconcagua, con 6.961 metros, es la montaña más alta de América y la más elevada del mundo fuera del continente asiático.
- El Chaltén, en Santa Cruz, es reconocido como la Capital Nacional del Trekking y recibe visitantes de todo el mundo.
- En 2019, la UNESCO incorporó al alpinismo a la Lista Representativa del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por sus valores culturales, deportivos y ambientales.
- El montañismo moderno tiene más de 230 años de historia, pero continúa sumando practicantes en todo el planeta.
- En Argentina existen cientos de senderos habilitados para caminatas de distinta dificultad, desde recorridos familiares hasta expediciones de alta montaña.
Los especialistas coinciden en que una buena experiencia comienza mucho antes de iniciar el viaje. La preparación física ayuda a prevenir lesiones y disfrutar mejor cada recorrido.
Antes de salir a la montaña recomiendan:
- Entrenar piernas, abdomen y equilibrio mediante ejercicios como sentadillas, estocadas y planchas.
- Realizar caminatas con mochila para acostumbrar al cuerpo al esfuerzo.
- Consultar siempre el pronóstico del tiempo.
- Llevar agua, alimentos, abrigo y calzado apropiado.
- Informar a familiares o amigos cuál será el recorrido.
- No dejar residuos y respetar la señalización para preservar el entorno natural.
Más allá del desafío deportivo, el montañismo promueve valores como el compañerismo, la solidaridad, el respeto por la naturaleza y el cuidado del ambiente. En Argentina, esta disciplina dejó de ser una práctica reservada para deportistas experimentados y hoy convoca a miles de personas que encuentran en la montaña una forma de hacer actividad física, desconectarse de la rutina y descubrir algunos de los paisajes más imponentes del país.
Cada 5 de agosto, el Día del Montañista invita no solo a reconocer a quienes desafían las alturas, sino también a fomentar una cultura basada en la preparación, la responsabilidad y la preservación de estos escenarios naturales para las futuras generaciones.
