Comprender la raíz del miedo para transformar los procesos de ansiedad

Durante su participación radial, la especialista destacó que reconocer el origen emocional de las conductas es clave para liberar las cargas ancestrales y vivir en paz.
21 de septiembre 2026, 20:59hs

En el programa Consumos Problemáticos de Medios y Estrategias por Radio Facundo Quiroga 95.9, la especialista Marisa abordó el impacto de la ansiedad en la actualidad y remarcó la importancia de comprender la raíz emocional para lograr una sanación integral. En sus declaraciones, afirmó que “la ansiedad es de un pasado que no perdono” y explicó que “en la preocupación hacia el futuro es porque no estoy aceptando mi presente”. Asimismo, subrayó que para abordar este estado resulta indispensable atender la corporalidad y el pensamiento: “Tengo que observarme en el cuerpo, primero tengo que reconocer mi cuerpo para yo poder relajar mi cuerpo y poder empezar a darme cuenta qué estoy pensando que me lleva a ese proceso de ansiedad”.

Al profundizar sobre el origen de estas manifestaciones emocionales, la entrevistada sostuvo que “el miedo es uno solo, es todo lo opuesto al amor, y el miedo tiene sus derivados: la ansiedad, la angustia, la tristeza, o sea, todas las emociones vienen porque estamos anclados en el miedo”. De acuerdo con su visión, las respuestas ansiosas guardan una estrecha relación con las cargas y vivencias transmitidas a lo largo de las generaciones, señalando que “todas las personas tienen heridas profundas de la infancia o de sus ancestros, dolores que venimos trayendo de nuestras generaciones”. Por este motivo, instó a revisar esos condicionamientos internos para evitar la repetición de conductas automáticas e inconscientes.

Finalmente, ofreció pautas concretas para transformar estas dinámicas y alcanzar un mayor bienestar personal mediante la aceptación y el autoconocimiento. “Para la ansiedad, primero identifico qué produce en mi cuerpo; después trabajo mi pasado, tengo que perdonar todo mi pasado y aceptarme, así como fui”, expresó. A modo de síntesis sobre las posibilidades de recuperación frente a los conflictos emocionales, concluyó con un mensaje optimista: “Que investiguen, que prueben, que sepan que todo se puede sanar, todo se puede curar”.

MÁS LEÍDAS

Te puede interesar