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Podredumbre Cerebral: ¿Cómo nos afecta el consumo excesivo de contenido en línea?

08/01/2025 - 14:08

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La Dra. Andrea Goldin, fisióloga e investigadora del CONICET, conversó en Mitre Resistencia 90.7 sobre el concepto de "podredumbre cerebral," un término elegido por el Diccionario de Oxford como expresión del año 2024. Este término se refiere al deterioro mental o intelectual por el consumo excesivo de contenido trivial en línea.

Goldin explicó que el cerebro es moldeado constantemente por nuestras experiencias, incluida la interacción con pantallas y redes sociales. "Todo lo que hacemos cambia nuestro cerebro, pero las pantallas están ocupando cada vez más espacio en nuestra vida, modificándolo de manera significativa", comentó.

Además, señaló que el tiempo dedicado a las pantallas suele desplazar actividades físicas y sociales, especialmente en jóvenes. Respecto a la necesidad del aburrimiento para el aprendizaje, Goldin resaltó: "El aburrimiento permite que la mente divague y genere ideas creativas, algo que las pantallas tienden a inhibir".

En cuanto al impacto del uso de GPS y la dependencia de la tecnología para la orientación, afirmó que afecta la memoria espacial, ya que reduce la práctica de crear mapas mentales.

Para mantener el cerebro activo, Goldin recomendó una vida social activa, ejercicio físico, y una alimentación equilibrada, destacando que "una buena dieta y actividad física son esenciales para la salud cerebral, especialmente a medida que envejecemos".

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