El arte de desactivar al ego: cómo cambiar nuestra percepción para salir del sufrimiento

En "Consumo Problemático", la especialista en bioneuroemoción Marisa Moreira profundizó sobre cómo el sistema de pensamiento del ego domina la conducta humana y distorsiona nuestra realidad.
24 de agosto 2026, 20:58hs

Marisa, también es acompañante en "Un curso de milagros" y explicó que el ego se construye desde la niñez en base a la historia familiar y las experiencias sociales, creando un "personaje ficticio” con el que nos terminamos identificando plenamente y que condiciona todas nuestras decisiones.

De acuerdo con la especialista, reconocer esta dinámica es clave, ya que el ego funciona bajo un estado de alerta constante, donde siempre se siente atacado por el entorno y busca defenderse a través del ataque. Marisa fue categórica al advertir que "el ego siempre te va a llevar a un mismo lugar, a las emociones bajas, al sufrimiento, al dolor, a la preocupación, a pasarla mal y nunca nos da la solución a nada". Frente a esto, propuso que los conflictos externos son, en realidad, oportunidades para reflexionar y sanar por dentro.

Además de su labor de divulgación y la reciente publicación de su obra "Trilogía del ser" en Amazon, Moreira colabora activamente brindando charlas de concientización emocional a jóvenes en proceso de rehabilitación en la Casa Convivencial Papa Francisco. Respecto a esta experiencia voluntaria, destacó el gran interés que muestran los residentes en los talleres: "Me siento muy cómoda porque todos los chicos quieren saber, quieren entender y si no entienden preguntan y repreguntan hasta que lo entienden".

Por último, la especialista remarcó la importancia de la autocompasión y la responsabilidad individual para superar tanto las adicciones como los baches emocionales cotidianos. Al concluir el encuentro, Moreira dejó un mensaje esperanzador al recordar que el ser humano no está condenado a repetir sus conductas automáticas: "Siempre tenemos la posibilidad de elegir de nuevo, de cambiar, de modificar y eso es amándonos, queriéndonos, aceptándonos y perdonando nuestros errores".

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