Cada 13 de enero se conmemora el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, un trastorno complejo que afecta el estado de ánimo, el pensamiento, el comportamiento y la función física. Caracterizada por síntomas como tristeza profunda, pérdida de interés en las actividades diarias, fatiga, cambios en el apetito y el sueño, y dificultades de concentración, la depresión es la principal causa mundial de discapacidad, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Este trastorno afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo, siendo más prevalente en mujeres que en hombres.

La celebración de este día busca sensibilizar a la población sobre la importancia de reconocer y tratar la depresión, que, si no se aborda a tiempo, puede llevar a complicaciones graves como trastornos de ansiedad, fobias, estrés, e incluso suicidio. Las causas de la depresión son diversas, desde factores genéticos y hormonales hasta situaciones de estrés, problemas económicos, o acosos sociales.

Existen varios tipos de depresión, como el trastorno depresivo mayor, la depresión postparto, la depresión estacional y el trastorno bipolar, cada uno con sus síntomas y requerimientos de tratamiento especializado. Superar la depresión requiere atención médica, apoyo emocional, y hábitos de vida saludables. En este contexto, la concientización y el acceso a la orientación adecuada son clave para prevenir y tratar este trastorno de forma efectiva.