Cada 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, una iniciativa de la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) que busca concienciar sobre esta enfermedad crónica que afecta a millones de personas en el mundo. La fecha fue elegida en honor a Frederick Banting, quien, junto a Charles Best, descubrió la insulina en 1921, revolucionando el tratamiento de la diabetes.

La diabetes es una condición en la que el organismo no produce suficiente insulina o no la utiliza de manera adecuada, lo cual lleva a un incremento del azúcar en sangre. Existen tres tipos principales de diabetes:

• Diabetes Tipo 1: el cuerpo no produce insulina y generalmente aparece en la infancia o adolescencia. Aún no se conocen sus causas exactas.
• Diabetes Tipo 2: la más común, suele relacionarse con el sobrepeso y la inactividad física, y se presenta habitualmente en adultos.
• Diabetes gestacional: ocurre durante el embarazo y aumenta el riesgo de que tanto la madre como el hijo desarrollen diabetes tipo 2 en el futuro.

Los síntomas de la diabetes pueden ser sutiles, pero algunos de los más comunes incluyen sed excesiva, cansancio, pérdida de peso rápida, visión borrosa y heridas que tardan en sanar. Es esencial estar atentos a estas señales y consultar a un profesional médico para un diagnóstico adecuado.

La FID y la OMS promueven acciones que incluyen mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente y evitar el consumo de tabaco. Estas medidas no solo ayudan a prevenir la diabetes tipo 2, sino que también contribuyen a mejorar la calidad de vida de quienes viven con esta enfermedad.