El cantante y líder de Coldplay, Chris Martin, conmovió a sus fanáticos al revelar que padece depresión y decidió compartir públicamente su experiencia para generar conciencia sobre esta enfermedad mental que afecta a millones de personas en el mundo. “Hola, soy Chris de la banda Coldplay. Recientemente me he dado cuenta de que algunas personas, incluyéndome a mí, luchan un poco contra la depresión”, expresó en un emotivo video que rápidamente se viralizó en redes sociales.
Mirando a cámara, el músico compartió herramientas personales que lo ayudan a sobrellevar la enfermedad mientras está de gira: “Lo primero que quería decirte era que hay una cosa que se llama escritura de forma libre en la que escribís durante 12 minutos todos tus pensamientos y luego los quemás o tirás. Eso es muy bueno. La meditación trascendental ha sido realmente maravillosa para mí”.
Chris también mencionó la propriocepción, un método de movimiento corporal para equilibrar el cerebro, y recomendó el “Método Costello”, útil especialmente para personas jóvenes con TDAH o autismo. Además, sugirió explorar terapias artísticas: “La música de Johns Hopkins, música para la terapia psicodélica, es increíble. Un libro llamado ‘El enfoque del oxígeno’ es excelente para respirar”.
En un tono esperanzador, el artista cerró su mensaje destacando la importancia de mantenerse agradecido por la vida y alentó a otros a buscar bienestar. “Espero que estén ahí. Les mando mucho amor y si vienen a Seúl, nos vemos pronto”, dijo con una sonrisa.
Según la Organización Mundial de la Salud, más de 322 millones de personas en el mundo padecen depresión, una cifra que creció un 18% en la última década. Con su testimonio, Chris Martin suma su voz a la lucha por desestigmatizar los trastornos de salud mental y ofrecer un mensaje de apoyo a quienes los enfrentan.
