La profesional destacó que encontrar un propósito no es un proceso automático, sino una construcción constante que requiere, ante todo, aprender a escucharse a uno mismo en medio de la rutina diaria para no vivir en "modo automático".
Para Gabriela, el punto de partida esencial es el autoconocimiento, especialmente en etapas de transición donde se deben identificar los gustos y las capacidades personales para proyectar el futuro. Según explicó, el sentido de la vida surge al preguntarse qué herramientas tenemos para mejorar nuestra realidad actual. Al respecto, afirmó: "El proyecto tiene que ver con eso, con conocernos a nosotros mismos y decir, qué tengo y cómo puedo hacer para que esto mejore mi vida".
Uno de los puntos más destacados fue la distinción entre la disciplina saludable y la obsesión rígida, que a menudo se confunden en la sociedad actual. La psicóloga advirtió sobre los peligros de los extremos y la importancia de mantener una flexibilidad que permita compensar las dificultades cotidianas. Según sus palabras: "Hoy se romantiza la obsesión bajo el nombre disciplina, la disciplina tiene esa capacidad de flexibilizar y ver en base a la vida que yo quiero construir".
En cuanto a los vínculos familiares y el auge de los consumos problemáticos, Betjan enfatizó el rol de los límites como una expresión de cuidado genuino y necesario. Advirtió que la falta de consecuencias en la crianza y el miedo de los padres a decir "no" pueden debilitar la salud mental de los jóvenes. La especialista subrayó una premisa fundamental para las familias: "El amor sabe poner límites, cuando yo termino complaciendo a la persona en problema por miedo, muchas veces termino reforzando el problema".
Finalmente, la profesional reflexionó sobre la importancia de la red de apoyo y la capacidad de resiliencia frente a los traumas o las adicciones. Destacó que, aunque el pasado no puede cambiarse, siempre es posible modificar el presente siendo intencionales en la búsqueda de ayuda y en la toma de decisiones. "Si tenés la posibilidad de respirar, de ser consciente, de tomar decisiones, tenés la posibilidad de cambiar tu historia", concluyó la especialista.
